Attività cardiovascolare e tonificante su trampolino. Il Corso di BJump offre molti benefici, sia dal punto di vista della salute che della forma fisica in generale.

Il BJump è una disciplina che prevede il supporto di un trampolino con o senza l’ausilio di una sbarra di sostegno. Gli esercizi consistono in salti di diverse intensità e velocità in base agli obiettivi dell’allenamento, con variazioni che prevedono torsioni e l’utilizzo delle braccia. Ma soprattutto, tanto tanto divertimento.

Il BJump aumenta l’efficienza del nostro corpo nel disintossicarsi dalle tossine: con il salto, il sistema linfatico viene stimolato a lavorare più velocemente ed efficacemente, depurando il nostro corpo in maniera più efficiente. Il sistema linfatico è parte del sistema immunitario: rinforzando il primo andiamo a dare un importante stimolo alle difese immunitarie e quindi a migliorare il nostro stato di salute complessivo.

Altri benefici:

• Migliora l’equilibrio, postura e coordinazione.
• Migliora la circolazione sanguigna.
• Migliora linfatica (ottima per la cellulite).
• Rinforza il sistema immunitario e le ossa soprattutto per prevenire l’osteoporosi.